Träning som stärker och bygger rutiner
Weight Trainer är ett vetenskapligt grundat viktminskningsprogram som har hjälpt människor att förändra sina vanor i över 15 år. Här får du träning, kostupplägg och personlig coachning för att bygga en starkare och friskare kropp. Programmet fokuserar inte på snabba lösningar, utan på att skapa hållbara vanor som fungerar i vardagen. Med rätt stöd och en tydlig plan når du dina mål – och ser resultat som varar.
Personlig coachning, anpassad träning
Under hela programmet har du stöd av en specialutbildad coach som hjälper dig att hålla motivationen uppe och ger dig de verktyg du behöver för att lyckas. Träningen sker i Small Group, där du får både individuell anpassning och pepp från gruppen. Med 23 planerade träningstillfällen skapar du nya rutiner och bygger upp din styrka, kondition och uthållighet.
Kostrådgivning utan dieter och förbud
Weight Trainer handlar inte om snabba dieter, utan om hållbara matvanor. Med ett individanpassat kostupplägg får du hjälp att hitta en balanserad kost som fungerar för dig. Fokus ligger på smarta val och långsiktig energi, så att du kan äta gott, må bra och samtidigt se resultat.
Anmäl dig till Weight Trainer
Weight Trainer ger dig allt du behöver för att lyckas – det enda du behöver göra är att ta första steget. Anmäl ditt intresse idag och låt oss hjälpa dig att skapa en förändring som håller.