Träning som utmanar oavsett nivå
Funktionell fitness är mer än bara träning – det är en metod som bygger både styrka, kondition och rörlighet i varje pass. Här jobbar du med skivstänger, kettlebells, egen kroppsvikt och explosiva övningar som anpassas efter din nivå. Våra erfarna
funktionell fitness-coacher guidar dig genom varje pass, hjälper dig att utveckla din teknik och ser till att du tränar säkert och effektivt, anpassat efter din nivå och dina mål.
Vad är funktionell fitness?
Funktionell fitness är en träningsform som kombinerar styrka, uthållighet och explosivitet. Träningen bygger på funktionella rörelser och högintensiva pass där du använder skivstänger, kroppsvikt, kettlebells och andra redskap.
Vem kan träna funktionell fitness? Alla! Om du vill bli starkare, snabbare och mer uthållig både i vardagen och på gymmet är funktionell fitness rätt träningsform för dig. Övningar och vikter kan anpassas efter din nivå, och du utvecklas i din egen takt. Här får du en varierad träning som utmanar, stärker och förbättrar din fysiska kapacitet – oavsett om du är nybörjare eller van vid tuffa pass.
Träna och tävla i en miljö som lyfter dig
I vårt gym för funktionell fitness handlar det inte om att vara bäst – det handlar om att utvecklas. Här tränar vi tillsammans, pushar varandra och firar framsteg. Med dedikerade coacher och en engagerad träningsgemenskap har du alltid stöd på vägen mot dina mål.
Ta din träning ett steg längre – tävla i funktionell fitness och representera Fyshuset! Utmana dig själv och testa dina gränser i tävlingar för funktionell fitness. Om du jagar nya personbästa eller bara vill ha en extra utmaning är det en chans att växa, utvecklas och känna adrenalinet i en peppande miljö.
Redo för en utmaning?
Träna funktionell fitness i en stark gemenskap, där gruppträningen ger energi och coacherna ser till att du utvecklas. Här finns både utmanande pass och möjligheten att testa dina gränser i tävlingar. Bli medlem idag och ta del av en träningsform som bygger styrka, snabbhet och uthållighet. Boka ditt första pass och kom igång.
Vi har medlemmar i alla åldrar – hos oss ska alla känna sig välkomna!
JONNY OLSSON, PERSONLIG TRÄNARE & ÄGARE