Träning som är anpassad för både dig och gruppen
Träning handlar inte bara om att lyfta vikter eller köra konditionspass – det handlar om att ha en tydlig plan och rätt stöd. Med PT Small Group får du en coach som hjälper dig att utvecklas, med övningar anpassade efter både dina individuella mål och gruppens upplägg. Här får du mer än bara träning – du får en strategi, motivation och en gemenskap som pushar dig framåt. Vill du bygga styrka, förbättra tekniken eller komma igång med träningen? Då är PT Small Group det perfekta valet.
Personlig coach, motiverande grupp
Vad vill du fokusera på i din träning? Hos oss anpassas både träningsupplägg och kostrådgivning efter dina mål. Varje vecka tränar cirka 60 personer i PT Small Group, där coachen hjälper dig att hitta rätt balans mellan träning, kost och återhämtning.
Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra uthållighet eller få bättre vanor får du den vägledning du behöver för att utvecklas på bästa sätt.
Vill du ha ännu mer personlig träning?
Behöver du extra stöd för att nå dina mål? Du kan boka en egen personlig tränare hos oss om du inte vill träna i grupp. Precis som vid PT Small Group får du ett helt skräddarsytt upplägg anpassat efter din nivå, teknik och ambitioner. Oavsett om du är nybörjare eller van vid träning hjälper våra PT:s dig att optimera din träning och få ut maximalt av varje pass.
Din coach, ditt stöd, din motivation
Våra personliga tränare ger dig rätt verktyg för att utvecklas, oavsett om du vill förbättra din teknik, bygga styrka eller hitta ny motivation. Med individanpassade upplägg och kontinuerlig coachning ser vi till att din träning blir effektiv, säker och målinriktad. Här får du stöd, vägledning och den extra pushen som tar dig dit du vill.
-
Jonny Olsson
Personlig tränare
-
Camilla Björnsson
Personlig tränare
Börja träna med PT Small Group
Redo att ta din träning till nästa nivå? PT Small Group ger dig personlig coachning i en liten grupp där träningen anpassas efter både dig och gruppens behov. Välj mellan olika fokusområden och få stöd med både träning och kost. Med rätt vägledning och upplägg når du dina mål snabbare och tränar smartare. Din träning, ditt upplägg – boka en plats i PT Small Group idag!